Es gibt 5 Stufen im Trainingsprozess, denen man der Reihe nach folgen sollte. Diese sind bitte nicht zu verwechseln mit den “5 Level des Taijiquan”. Dies hier sind nur chronlogoische Schritte des Lernens.

1. Choreographie: Der erste Schritt, man lernt die Bewegungsabfolge der Routinen. Als Lernmethode kann man sich zu den Bewegungen auch die Namen merken.
2. Koordination: An dieser Stelle versucht der Schüler,die Bewegungen auf eine logische Weise kohärent zusammenzusetzen.
3. Klarheit & Energie: Der Körper muss fähig werden, klar zu zeigen, was der Praktizierende erreichen möchte.
4. Anwendung: Der Schüler wendet die Bewegungen in seiner Vorstellung an.
5. Fluss: Alle Bewegungen müssen fließen, während man alle bisherigen Prinzipien beibehält.

Man beachte, dass die meisten Übenden dieser Reihenfolge folgen:

1. Choreographie
2. Fluss
3. Klarheit & Energie
4. Koordination
5. Anwendung

Hier gibt es eine kleine Änderung der Reihenfolge, was zu einem großen Unterschied am Ende führen wird.

Quelle: www.practicalmethod.com

5 Entwicklungsschritte
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