Autor: Michael Winkler Die stehende Säule gilt als die Mutter allen Qigongs. Sie entwickelt innere Qualitäten, die nicht nur für alle bewegten Übungen von großem Nutzen sind, sondern auch in die Meditation führen kann. Allgemeine körperliche Anforderungen für die Grundposition
Chen Style Taijiquan Practical Method Germany (Tai Chi Quan)
Kampfkunst und Gesundheit mit System