Kampfkunst und Gesundheit mit System
Autor: Michael Winkler Nichts tun, einen Schritt zurücktreten, aus dem Weg gehen, loslassen, sein lassen, beobachten … diese Formulierungen sind schon regelrecht zu Plattitüden verkommen, so oft hat man sie aus den unterschiedlichsten Bereichen ganzheitlicher Arbeit zu hören bekommen. Aus
Autor: Michael Winkler Wúwéi 无为 〔無為〕 oder Absichtslosigkeit – ein geistiges Heilmittel. Ein kurzes Video von mir zu diesem sehr zentralen Thema im Zusammenhang zu Taijiquan (Tai Chi), Qigong und Shiatsu.
Autor: Michael Winkler Die stehende Säule gilt als die Mutter allen Qigongs. Sie entwickelt innere Qualitäten, die nicht nur für alle bewegten Übungen von großem Nutzen sind, sondern auch in die Meditation führen kann. Allgemeine körperliche Anforderungen für die Grundposition