Was ist Tai Chi?

Taijiquan 太极拳 (Tai Chi Quan oder kurz Taiji / Tai Chi) ist eine Kampfkunst, die sich als Bewegungssystem zur Gesunderhaltung etabliert hat. Das Besondere dabei ist, daß ‘Taiji’-Bewegungen ein prinzipielles Kriterium erfüllen müssen: jede Bewegung muss gleichzeitig sowohl einen Yin-Part als auch einen Yang-Part enthalten. Hierbei ist Yang als der aktive Aspekt der Bewegung definiert, Yin als der struktive. Konkret bedeutet das, daß es mindestens einen Körperteil geben muss, der sich nicht bewegt. Erst dann – und nur dann – wird aus einer beliebigen Bewegung eine ‘Taiji’-Bewegung.

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